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太极养生道

发布日期:2018-8-11 14:53:56浏览量:442 次

           瑞安市强胜太极拳俱乐部第20届陈式太极拳(初级)

           培训班毕业纪

传承古拳法,弘扬新养生


酷热的暑气无法阻挡瑞安市强胜太极拳俱乐部第20届陈式太极拳(初级)培训班全体师生的兴致,通过一个月的传统功架训练以及科学的营养饮食、中医保健理念的调理,每位学员心中都似乎涌出了一道清泉,清澈亦清冽。


现代都市人群普遍亚健康,不仅缺乏应有的体育锻炼,而且饮食作息混乱,生活习惯差,是很多疾病的内因。池永胜老师秉承传统武术内涵,将陈式太极拳古拳法功架与现代人群的生理结构、年龄段、体质结合,以传统的锻炼方式演绎出新时代的科学养生理念。


刚柔相济,精气神合


闻鸡起舞,清晨林间练拳,这样的场景对于瑞安市强胜太极拳俱乐部第20届陈式太极拳(初级)培训班的学员而言是一种别样的生活体验。用一位学员的话说,这样的生活习惯让他有了实现儿时武侠梦的感觉,浪漫而古朴。


相对其它的体育锻炼模式,中国武术(包括内家拳之一的太极拳)具有着独特的侠义精神与技击内涵,池永胜老师把这种尚武的精神寓于养生锻炼中,令学员们人精神振奋,朝气蓬勃,积极乐观。同时太极拳特有的刚柔相济,顺势而发的拳理蕴含着为人处世的哲理与智慧,学员们在一个月的习练中体会到:养生亦能养心,心明体自健!


感恩强胜,欢聚一堂


通过这段时间的学习,培训班的学员们发现池永胜老师的太极拳教学别具一格,他没有按部就班地教条化教学,并非为了练拳而练拳。而是针对不同年龄、性别、性格、体质的人群,量身规划适合每个人的太极拳养生模式,因人而异,因时而变(不同的节气、时日不同的锻炼计划)。


同时池永胜老师注重太极的内外兼修,把拳法锻炼与中医保健、健康作息饮食融为一体,倡导养生的生活模式。如此独特的教学理念,让每一位培训班学员在收获满满的同时,更感恩池老师与强胜俱乐部,毕业典礼上情谊无限。



毕业日的晚上,池永胜老师和与瑞安市强胜太极拳俱乐部第20届陈式太极拳(初级)培训班全体学员欢聚一堂,不得不提到是有幸请到强胜太极拳俱乐部会长陈祥良先生、秘书长朱其发先生等领导,协助教池万荣和尤小兰,使整个毕业晚会更具有纪念性更加圆满,毕业晚宴热闹且愉悦。


学员们说穿着中式练功服聚餐是第一次体验,很有韵味,让人联想到古代剑客侠士海上泛舟,畅饮高歌的场景,真有“沧海笑,滔滔两岸潮,浮沉随浪记今朝!”般的豪情与诗意。


酒足饭饱间彼此一笑,岁月匆匆,人易老,太极养生还看强胜今朝!



我太极我快乐!

我太极我健康!





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